三個月-黃金療程
經絡調理身體的過程會因個人體質不同而有不同反應，其反應有階段性，亦在使用過程中可能會有一次或數次之好轉反應產生，身體內因囤積毒素、廢物而沒有適當的釋放出來日積月累下來會造成身體的病變甚至癌症的產生，所以「發出來卡好」也就是說讓身體的毒素從體內排出來總比留在體內好。而經絡復健的黃金療程為三個月，如果錯過三個月黃金調理期，其效果較為不顯著。
歡迎來電免費諮詢&預約體驗!!!
- Apr 10 Sat 2010 14:32
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內分泌SPA的三個月-黃金療程
三個月-黃金療程
經絡調理身體的過程會因個人體質不同而有不同反應，其反應有階段性，亦在使用過程中可能會有一次或數次之好轉反應產生，身體內因囤積毒素、廢物而沒有適當的釋放出來日積月累下來會造成身體的病變甚至癌症的產生，所以「發出來卡好」也就是說讓身體的毒素從體內排出來總比留在體內好。而經絡復健的黃金療程為三個月，如果錯過三個月黃金調理期，其效果較為不顯著。
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- Apr 10 Sat 2010 14:25
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新平衡活力乳霜的使用方法
健康生活系列─
NU-Balance Cream的使用&亂經問題
常被朋友問到：「我知道NU-Balance Cream是自己身體所製造的荷爾蒙的原料，能夠幫助我平衡身體的內分泌，解決內分泌失調引起的問題，但是究竟要怎麼使用，才是最適合我的呢？」
在一般的建議中，我們多建議朋友將NU-Balance Cream早晚二次塗抹於→胸部、腹部、大腿內側、手臂內側，或是脖子、臉等較細柔的部位，讓NU-Balance Cream的有效成分在角質層最薄的部位迅速吸收，當身體需要荷爾蒙時可直接轉化及平衡。
在使用的過程中，我們也發現額外地局部加強於想改善的地方，效果更明顯。同時，在多位氣功師、經絡專家的建議下，許多朋友配合擦在命門或穴位，更有異想不到的好轉，要是您有特殊的需求，倒是可以問問您的推薦人，是不是有什麼特別的小偏方可以幫您解決問題。
而今天最主要要說的，是除了擦那裡以外的另一個重點─什麼時候擦？要擦多久？當然還有擦多少的量才是最好呢？在研讀了許多資料及與博士們討論多時之後，我們建議一個最方便簡單的保養方法→
女性：於調整期早晚二次各二匙將NU-Balance Cream塗抹於身體柔細部位，待身體的狀況調養過來後，即可進入保養期─每天早晚一次，各一匙的量，即可達到保養的效果。
至於使用週期，您可選擇全程使用或於月經週期暫停或少量使用，幫助您提高身體的敏感性，避免浪費，達到最節約的保養方式。當然在這兒也要提醒您，若是在月事來潮期間，有經痛、嚴重豆豆或其它不適的朋友，為了幫助您早日完成調整體質的工作，故建議您於來潮期間繼續使用NU-Balance Cream來寶貝玉體。
在使用NU-Balance Cream的初期，因為體內的荷爾蒙將開始調整，最直接的表現就是月經週期，所以在調整期間，月事可能會有一些變動，包括月事提早或延遲甚至不來、經血量變大或減少，這些短期的亂經現象，都只是荷爾蒙調整的過程，約在三個週期後，將逐漸穩定下來，所以女性朋友不用過分擔心，保持愉快的心情，正常規律的生活及飲食，將有助您的週期回復規律。
至於體內雌性素過高而引起子宮內膜異位，子宮肌瘤，乳房纖維囊腫的朋友，我們對您的建議是自排卵期後開始使用至月事來潮，如此，可讓您體內自行製造大量的黃體素，與您的雌性素相抗衡，達到保健的效果。
談了那麼多女性的使用情況，當然我們不會忘記世界上另外一半的主宰→
男性：因為NU-Balance Cream為自體荷爾蒙的原料，也就是身體可自行轉化製造成自己身體所需而平衡的荷爾蒙原料，故在男性體內，NU-Balance Cream可轉化為睪固酮、 DHEA、雄性素來提供男性需求、提升男性精氣神三元素，同時轉變成雄性素、黃體素來維持體內衡定，所以對於男性而言，NU-Balance Cream更是不可或缺的保養品，使用上非常簡單，只要早晚各一次，初期使用早晚各二匙，之後的保養早晚各一匙，就可以達到完全的保養了。
現在您知道該怎麼使用NU-Balance Cream來滋養您的腺體，改善您的體質了嗎？記得喔！健康是一輩子的事，千萬別輕忽了每一天一點點的小動作，NU-Balance Cream將為您帶來健康活力。
- Apr 10 Sat 2010 14:18
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好書分享：荷爾蒙與健康
- Apr 10 Sat 2010 14:17
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80%以上病源來自“內分泌失調”
根據報導~台灣：
1.80%以上病源來自“內分泌失調”。
2.1/4 女人身體長肌瘤、纖維囊腫。
3.停經後，1/2女人骨質流失快速。
4.50歲以上，1/2男人有攝護線腫大問題。
5.不明原因疲倦、酸痛等文明病日益繁衍。
6.肥胖造成的心血管疾病持續增加中。
- Apr 10 Sat 2010 14:03
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認識更年期障礙....
- Apr 10 Sat 2010 13:56
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荷爾蒙與心靈健康
荷爾蒙與心靈健康 (身心靈老師實例見證)
這一二年，我不斷在摸索身心靈整合模式，參加了坊間許多相關課程，感受並不是很深刻，平時偶爾就會讓人推拿做SPA的我，今年夏天接觸了太極經絡理療，我內在深沉的感受全召換回來，理療過程我使用了他們的產品--新活力平衡乳霜我開始注意到荷爾蒙跟我這個中年女人的關係.....更體會到原來所謂身心靈整合，竟跟荷爾蒙有牽連！
- Apr 10 Sat 2010 13:52
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平衡荷爾蒙生活調養術
平衡荷爾蒙生活調養術
1.飲食-多吃含植物性荷爾蒙
植物性異黃酮的食物，最理想的來源依序是山藥、黃豆（豆漿、豆腐等）、地瓜、蕃薯、以及菇蕈類（尤其是香菇和木耳）。另外像是穀類、蕃茄、青椒、馬鈴薯、蘋果、五穀雜糧、牛蒡、苜蓿芽、香蕉等蔬果，也應該多攝取。以中藥食補來說，可以用黃耆、當歸、川芎、白芍這類補血行氣的藥材。因為通常女性在經期不順的時候，氣血一定會失衡，這些藥材，可以入湯、入菜、甚至入飯，不過當歸不要多。
在營養素方面，一定要補充維生素B群，因為女性荷爾蒙的平衡除了需要鐵之外，維生素 B群更有效果。
很多健康食品以含荷爾蒙為標榜如月見草油，向日葵子，胎盤素等，不過最好還是遵循醫生的診斷與建議比較好。
2.草本-花茶、精油調整平衡
張蓓貞理事長也推薦花草茶。最好的是茉莉花茶，因為茉莉對於調整女性荷爾蒙的效果最好，很多人喜歡用的玫瑰反而因為有提升作用，對男性比較有利。還有，蓮藕茶、荷葉茶或者百合蓮子湯也是不錯的選擇。
芳香療法在印度和歐洲國家，被認為是幫助婦女處理健康狀況的最好方法之一，只有在生理期間不適用。攝氏38度左右水溫，約十分鐘的植物精油泡澡，薰衣草、橙花、天竺葵、羅馬春菊都可以放鬆、解除疲勞，並幫助入眠。
在女性保健方面，經前用茉莉（強化子宮、平衡荷爾蒙、調理經痛等）薰衣草（安定情緒、平衡神經中樞，調解女性生理不適等）。經後因為失血，所以容易疲累，有提振作用的玫瑰和柑橘類精油（例如佛手柑）和蘋果，如果加上檀香，還有美白作用。同樣的精油也可以運用在按摩上。
3.心靈-音樂、冥想有助紓壓
因為荷爾蒙失衡，很多女性會有情緒不平穩、煩躁易怒的困擾，這時，音樂就能產生療效。人的精神很容易和音樂起共鳴，音樂也可幫助放鬆，有抑制疼痛、緩和的作用，只要是聽起來柔美、悅耳，讓人可以變得心平氣和的音樂，都是適當的「藥用音樂」。一般來說，以自然音樂或者古典音樂（巴洛克音樂或莫札特為最）最合用。不妨給自己一個音樂下午茶時段。
另外，可以用放鬆冥想，張理事長建議：運用舒服的姿勢，平躺，放空、集中呼吸，啟動想像。
4.運動-能舒緩身心壓力
運動影響健康，對婦女來說，運動可以舒緩身心壓力，促進新陳代謝，調節體內荷爾蒙的變化，因此能改善經前症候群及經痛的現象，並且預防更年期症候群；也能增加骨質密度，預防脊柱側彎及背痛；當然更有助於維持適當體重，降低疾病之發生率。其中，全身性運動的游泳、瑜珈、健走是最符合健康體適能理想的選擇。
5.內分泌Spa-懶人保養法
對於不懂得如何保養、平衡荷爾蒙以及沒時間或是懶得運動的女性朋友們，建議大家可以來一趟內分泌Spa之旅.....讓我們的內分泌專家(美容顧問)協助您解決因婦科失調而產生青春痘、痛經、經前症候群、更年期以及骨質疏鬆.....等的問題。
諮詢電話：0980-160-061
e-mail：shiang091129
- Apr 10 Sat 2010 13:32
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女性荷爾蒙調養術---健康美麗不失衡
- Apr 10 Sat 2010 13:27
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都是荷爾蒙惹的禍
都是荷爾蒙惹的禍
自體荷爾蒙平衡應用
差以毫釐，失以千里
均衡的荷爾蒙主宰人體生理機能，對健康功不可沒。但若是失去了平衡，則立刻變為疾病老化的罪魁禍首。荷爾蒙的濃度極其低微，大約只有億分之一克〈nano-gram〉，但卻在體內發揮巨大的作用。如此低微量劑的生物化學成份〈biochemical staff〉，唯有透過精密的人體神經網絡系統〈neural network〉加以調節控制，使其維持在一定的「比例」及「動態平衡」*，才能保持正常生理運作。由此可知，些微的荷爾蒙失調便可能引發嚴重的新陳代謝失常，導致各種疾病疼痛與機能退化。
*例如正常人生長激素〈growth hormone, gh〉平均為早上3毫微克〈ng/ml〉，熟睡後卻可高達10毫微克〈ng/ml〉，且女性高於男性。
解鈴還須繫鈴人
既然神經網絡系統調節荷爾蒙系統，所以當自律神經功能穩定時，荷爾蒙分泌自會正常，反之則導致荷爾蒙失序混亂。也就是說，「穩定神經系統」功能就自然成為「平衡荷爾蒙」的最佳手段之一。然而在當今這種文明體制社會生活環境之下，太多外在情緒上的干擾，要使自律神經穩定並非易事。其實，人體與生俱來就有自我穩定情緒的本能，只是由於近代醫藥業的蓬勃發展，讓我們早已習慣於依賴「醫療藥物」而放棄「自我調息」*的天賦了。*瑜珈就是一種藉由長期自我調息來穩定自律神經的訓練方式。
荷爾蒙永遠是自己的最好！
母乳的成份包含了多種的維生素及抗體，是嬰兒的最佳的營養來源。荷爾蒙更是不例外，它必須是經由體內神經系統來自我調節分泌。如此複雜精密的荷爾蒙分泌系統，除了要生產110種*以上的不同功能的種類的荷爾蒙之外，尚需兼顧彼此之間的「協調制衡」，甚至還得配合外在環境變化作更靈活的搭配。如此艱鉅的任務，豈是以一固定成份的化學藥物，或一成不變的服藥方式所能勝任，甚至招徠不可預知的副作用。身為21世紀的妳，在追求健康健美的同時，對此一事實豈能對此沒有正確的認知！
*自律神經是荷爾蒙均衡的基礎。
都是荷爾蒙惹的禍！
根據醫學統計，90%以上的不良體質都和荷爾蒙失調有關。例如因甲狀腺功能失調引起的甲狀腺亢進症和甲狀腺減退症，因腎上腺失調所引起的血糖過高、骨質疏鬆症、產後失調、兒童發育遲緩、過敏、類風濕關節炎、神經衰弱、偏頭痛等，因胰島素分泌不足所引起的血糖過高，因女性荷爾蒙失調所引起的女性生理期不適、皮膚粗糙、胸部發育萎縮下垂、腰酸背痛、更年期障礙等，因腦垂體功能失調所引起的生長激素、泌乳素、黃體素、促卵泡素不足等徵候群，因性腺功能失調所引起的男性精子不足、陽萎、女性不孕症、冷感、性功能障礙等....，這些都是荷爾蒙失調惹的禍！
- Apr 10 Sat 2010 13:22
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荷爾蒙與骨質疏鬆症
荷爾蒙與骨質疏鬆症
骨質疏鬆症直到最近還是多數經由「骨科」來做診斷與治療的工作，這就像糖尿病併發症之ㄧ的糖尿病性網膜症會導致失明，而由眼科醫師來診治一般。
可是在診治技術與預防醫學日益發達的今天，這種觀念可以說是已經不符合時代需要了，就好像因為腰酸背痛無法忍受而到「骨科」就診，因為視力衰退而開始擔心起糖尿病，才接受血糖值測定一樣，都是亡羊補牢無濟於事的舉動。
因此，骨質疏鬆症的診斷，開始時必須由「內科」作一系列的診斷，並探討疾病發生的根源。首先必須作骨質測量，再參考各種引發骨質疏鬆症的危險因子，而作早期的治療與併發症的預防，乃是最重要的課題。而在作適當治療的過程中，並非只依賴藥物的投予，更必須注重在生活習慣、飲食習慣的指導而作通盤與長期間努力的結果才能得到預期的效果。「腰酸背痛」就代表罹患了骨質疏鬆症的想法不一定是正確的，因為在門診病人中，有許多人有相當程度的骨質量減少，而卻沒有任何可以感受到的自覺症狀，所以說骨質疏鬆症是現代人的一種「無形的殺手」亦不為過。
危險因子與病歷
〈I〉 固定因子─無法改變的因素。 女性停經以後、高年齡層、體格瘦小、有骨質疏鬆症的家族病歷者。
〈II〉 可變因子─可經由飲食、生活習慣而改善的因素。低鈣飲食習慣、食鹽過份攝取、運動不足、日曬不足、吸煙、喝酒。
〈III〉疾病因子─必須經過適當的治療程序副腎皮質長期使用者、卵巢切除後、胃腸道手術後、飲食攝取異常者、甲狀腺機能亢進症、接受甲狀腺荷爾蒙治療者。
- Apr 10 Sat 2010 13:04
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內分泌與婦女疾病的關係
內分泌與婦女疾病的關係
喬聖霖醫師:中西醫整合專科醫師,現任長庚中醫內科主治醫師
專長:內分泌.婦科疾病及腫瘤等
前言：
喬醫師專長有皮膚科、內分泌調理、腫瘤三項，而這三種是息息相關的。在門診經驗中，無論是10幾歲到40、50歲都有些皮膚上面的問題，追根究底還是跟內分泌有關。病患有看西醫會發現有吃藥有效，沒吃狀況又回來。也許西醫就會跟他講說你這是內分泌的問題，你要不要去看看中醫？或許有些婦科問題也是一樣的，比如說痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤等等的問題。很多婦產科醫師除了開刀好像也沒其他更好的方式，所以很多門診後來都出現很多這類的問題！我後來去查了很多相關的資料，我發現健康出了狀況很多跟內分泌失調有很大的關係。
我們身上有很多內分泌腺體，從頭到腳，從腦下垂體、甲狀腺、胰島素、腎上腺素、到子宮卵巢上的性上腺激素等，這麼多的腺體每一個都扮演不同的角色。中醫講究陰陽五行，中醫講的就是一個平衡，你只要這些腺體都是平衡的，你的身體就是健康的！現代人對生活的追求除了物質的滿足外就是心靈上的快樂及身體的健康。比如我們參觀一個宗教博物館，我們可能滿足心靈上的需求，現在的工作壓力下很多人總覺得自己好像還少了什麼，那個部分我想就是身體的健康，他可能因為睡不著覺第二天工作精神不好，或者他有些便秘的問題，總而言之，就是一個人他能不能吃、能不能睡、能不能排洩？這3個就是我們中醫門診一定會問患者的問題。
其實只要能吃能睡能排洩，他大致上的問題就不多，其他的問題只要慢慢調理就行。但很多就是以上這些問題不能協調，身體這個翹翹板就開始在亂晃了。可能你會覺得說，我開始口乾舌燥、全身皮膚開始越來越乾燥等等的，這些都跟我們的內分泌有關。我舉各例子來說，我門診常遇到患者來說：醫師我的月經流量好像來的越來越少了!這到底是什麼問題?有些人懷疑他是不是提早更年期？確實有很多30幾歲的女孩子面臨卵巢提早衰竭的一個問題，但我常提醒他們先去驗一下甲狀腺，很多女生容易有甲狀腺的問題，不管是甲狀腺亢進、甲狀腺功能低下、或甲狀腺腫瘤的問題。其實每一個環節你都會發現內分泌對身體的影響無所不在。我想今天就針對我們女生常遇到的甲狀腺的問題、血糖也就是胰島素的問題、婦科問題(女性荷爾蒙)為大家作一些簡單的介紹：
1. 甲狀腺
它是我們身體新陳代謝很重要的一個來源，當人越來越沒有力氣，體重越來越難控制的時候，或者無緣無故體重莫名消瘦的時候，那就是甲狀腺有一些徵兆了！所以當我們在處理很多內分泌問題的時候，男女甲狀線發生問題比例上是1：4，可能跟壓力也有關。比如說甲狀腺亢進的人頭髮容易掉、身上的毛髮越來越少，月經量變少，或者有時候會覺得心跳跳得好快晚上不能睡覺..等等的，這大概都跟甲狀腺亢進有關。反過來是有些人功能低下的，呈現的是每天狀況精神都很差，或者他容易有水腫、不孕症的問題。還有一種明顯狀況就是在甲狀腺脖子部份會有腫大，那就是甲狀腺腫的問題。但其實很多女生是屬於家族性，就是阿姨或媽媽有，那我或我姐妹當中有這問題的機率就會比較高，是有遺傳性。
2. 胰島素
血糖是很多人在意的，現代人飲食習慣的改變，讓糖尿病的問題會提早發現，這也是現代人很擔心的一個問題。罹患糖尿病就會擔心他是否需要洗腎的可能性，會不會有視網膜病變失明的危險？或者有些傷口難以癒合？在台灣罹患糖尿病的比例是8%，100人當中會有8人被診斷出有糖尿病的問題，這比例還在逐漸增高當中，那是否有什麼方法避免自己走上這樣的機率？而若已經是糖尿病患要怎樣控制好血糖？這些其實都是內分泌的問題。
3. 更年期
女人大約50左右會面臨更年期問題，這是每各女人都會面臨到的。在台灣標準更年期的年齡約49.6歲加減4歲左右，也就是46-54歲這是台灣女性平均更年期的時間點，在這時間內有些症狀都算是正常。但也有些狀況是因人而異，比如沒好好保養身體或照料，會更提早到來。有些人想說反正這是正常的狀況為何我還要去處理他？像是失眠、情緒較為不穩定、新陳代謝率下降的狀況。很多人希望自己是美麗的，當你身上有足量的雌激素，你的皮膚、整各氣色都會是比較好的。這也是女人會在意我是否會提早停經的問題所在。有人會想施打荷爾蒙或胎盤素之類的，這些都是希望更年期發生得越晚越好，但我也曾經有一個患者，他從很年輕的時候，沒結婚也沒生小孩，他在48歲的時候因為不正常的子宮出血，才被發現他有一些婦科的疾病-腫瘤。他說他年輕時非常愛漂亮，他從20幾歲就開始吃蜂王乳打胎盤素，所有可以把雌激素留在身上的方法都做了，但這些東西長時間下來對身體也不見得是很好的事情，所以到他更年期就發現有腫瘤的情形。所以女生很可憐，想很多要留住雌激素的方式，但又冒了非常大的風險！所以我們女生要更在意內分泌是不是在一個平衡的狀態下！
接下來我們要談到倒底我們要如何調理我們的內分泌呢？
1. 正常的作息 沒有其他的秘訣，正常的作息，才能讓你的生理時鐘正常。
2. 正確的飲食 什麼是正確的飲食就是吃的清淡吃得新鮮，而不是重口味或過度烹調的食物，這就是一個合適的飲食。
3. 適量的運動 我門診經驗中其實有很多是腫瘤的病人，要養生腫瘤不再復發，沒有其他的秘訣或藥物，只能持之以恆去做這樣的動作，修正原本不正常的一些習慣。
妳會發現當你正常作息、正確飲食、適量運動，疾病就會跟妳漸漸遠離。
而這些西醫調整內分泌跟中醫又有何不同呢？中醫講求五行，也就是木火土金水。其實他也是環環相扣。我說身體有六大腺體，也是相互影響互相制衡，所以當你只要某一個腺體是有問題的，時間久了你其他腺體也會出現狀況。所以我們在調整荷爾蒙的同時也希望是全方面腺體的調整，這也就是中醫跟西醫的不同。
另外中醫有講求經絡的概念，經絡也可以當成治療疾病最簡單的一個方法，所以早期的中醫診療的方法一直是仰賴針、灸，最後才會是藥物。結合內分泌的觀念，我們透過經絡去解決一些疾病狀況是最為快速有效的。
- Apr 10 Sat 2010 12:58
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排尿障礙的成因與治療
排尿障礙的成因與治療
一般成年人的一天尿量約為1500cc，如果超過2000cc則稱為『多尿症』；而少於500cc就稱為『乏尿症』；每天排尿量少於100cc則稱為『無尿症』。尿閉狀態乃是下部尿道閉塞，使膀胱尿內充滿尿液卻無法排尿的病態，可分為急性尿閉與慢性尿閉。頻尿現象乃是由於膀胱本身或它周圍臟器疾病所引起的種種病態，而其中亦有多尿或心因性所引起的頻尿狀態，亦不容忽視。
《臨床症狀、經過與預後》
1.多尿─無論白天或夜晚都有頻尿現象，且每次尿量均非常多的狀態。如果是慢慢地形成多尿狀態時，本人自覺症狀十分輕微，而多只主訴夜間頻尿。急性發作的多尿狀態，多會伴隨脫水狀態而引起腎功能不全，故必需迅速作診斷與適當的治療。
2.乏尿、無尿─『乏尿症』多數會演變成『無尿症』故必需注意觀察它的病態。疲勞感、食慾不振、噁心嘔吐等主訴而就診的情形亦不乏見。多伴隨有水腫且需注意有無高血壓或心不全等症狀。
3.尿閉─常發生於高齡男性。急性尿閉症多在無法排尿後數小時才到醫院就診，而多與旅行、喝酒有關連，有下腹部疼痛與腹部腫脹現象。慢性尿閉症雖然有下腹部腫脹但疼痛並不明顯，亦有主訴尿失禁〈溢流性尿失禁〉症狀者，與無尿症同樣多數伴有腎功能不全,多數病例需用外科手術來解除尿道閉塞的病態。
4.頻尿─多數伴隨有排尿痛與殘尿感。白天夜晚都有頻尿現象或只有白天或夜晚才有頻尿現象等原因與病態診斷雖然對於治療是十分重要的，但多數只能作到「對症療法」而已。老年人夜間2次程度的排尿可視為正常現象。
《診斷重點》
1.多尿
①多數以頻尿為主訴而少數才以尿量增加為主訴，必須確認一天的尿量與口渴的有無。
②症狀是急速出現或者是慢慢出現。
③既往歷〈腎炎、糖尿病等之有無〉。
④尿檢查〈特別是尿糖的檢查〉、尿滲透壓、血清尿素氮〈BUN〉與肌酸酐〈Creatinine〉等之測定。
2.乏尿、無尿
①為了與尿閉症作鑑別診斷，必須檢查下腹部及作導 尿處置。
②腎炎、惡性腫瘤〈癌症〉的手術、尿路結石等既往症之有無。
③腹部X光攝影檢查有無尿路結石的陰影。
④超音波檢查。
⑤經口攝取的情況及水腫、高血壓、心不全病態之有無。
⑥血液檢查、尿浸透壓檢查。
3.尿閉
①下腹部腫脹的確認、導尿、直腸疹等攝護腺疾病的檢查。
②是否急性尿閉病態的確認。
③超音波檢查有無水腎症。
④血清檢查以確認腎功能不全之有無。
4.頻尿
①只有夜間頻尿或是白天晚上均有頻尿現象的辨別。
②急性發作與否。
③排尿痛、排尿困難、尿意急迫等伴隨症狀之有無。
④尿液檢查。
《鑑別診斷》
